torstai 17. kesäkuuta 2010

Päivä 8

Ruoka:

Aamupala: puuroa + mansikkaa + maitoa

Välipala1: 4 karjalanpiirakkaa + 4 kalkkunaleikkelettä, banaani

Välipala2: Dragster karkkia

Päivällinen: Lihakiusausta, lehtisalaattia, tomaattia, kurkkua, aito itsetehty karjalanpiirakka, päärynämehua

Välipala: palanen Dallas-pitkoa

Iltapala: 3 Taikaruisleipää + ylikypsää keittokinkkua + juustoa, banaani, pieni pizzan palanen, kotijuustoa

Liikunta:

3,5 km kävelylenkki

3 km juoksulenkki

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti